ארכיון חרדות - ד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית https://www.drbenor.co.il/category/בריאות-הנפש/חרדות/ פסיכיאטריה | פסיכיאטר | קשב וריכוז | ביקורי בית | חוות דעת Tue, 24 Nov 2015 13:14:57 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.8 http://www.drbenor.co.il/wp-content/uploads/2015/03/תמונת-פרופיל-1-150x150.png ארכיון חרדות - ד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית https://www.drbenor.co.il/category/בריאות-הנפש/חרדות/ 32 32 טיפול OCD http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-ocd/ Tue, 13 Oct 2015 12:32:14 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3441 טיפול OCD סובל מהפרעה טורדנית כפייתית? טיפול ocd נועד בשבילך! אם גם אתה סובל מהפרעה טורדנית או כפיתית מסוימת, יתכן מאד שיש דרך לעזור לך. שיטת טיפול ocd מתמקדת בלקות זו ומצליחה להוציא את האדם מן המיצר. מתי עושים טיפול OCD? ישנם אנשים שסובלים מהפרעה כפייתית טורדנית אך היא לא מחייבת טיפול דחוף. הם מצליחים לחיות […]

הפוסט טיפול OCD הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> טיפול OCD

סובל מהפרעה טורדנית כפייתית? טיפול ocd נועד בשבילך!
אם גם אתה סובל מהפרעה טורדנית או כפיתית מסוימת, יתכן מאד שיש דרך לעזור לך. שיטת טיפול ocd מתמקדת בלקות זו ומצליחה להוציא את האדם מן המיצר.

מתי עושים טיפול OCD?

ישנם אנשים שסובלים מהפרעה כפייתית טורדנית אך היא לא מחייבת טיפול דחוף. הם מצליחים לחיות עם התופעה, לנהל אורח חיים נורמלי ולהשאר רגועים במצבם. כל עוד התופעה לא פוגעת בתפקוד של האדם ולא בסביבתו, אין שום עניין לפנות לטיפול, אבל ברגע שהמחשבות הכפייתיות משתלטות על האדם ופוגעות בסדר יומו, צריך לאבחן ולטפל. אחת השיטות המומלצות ביותר היא שיטת טיפול ocd המיוחדת למצבי כפייתיות.

הצלחה של טיפול OCD

בעקרון נועד טיפול ocd למנוע את השנות התופעה ולשפר את איכות חייהם של הסובלים מכפייתיות. היום גילו הרופאים כי שילוב מוצלח של טיפול תרופתי עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא הדרך המעולה ביותר כדי להצליח בטיפול. השילוב בין השניים גורם להפחתה של עוצמות החרדה במוח, ומצד שני לשינוי התנהגות וירידה בטקסים של הסובלים מכך.

ד"ר מרגלית בן אור טיפולי OCD למבוגרים

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופאה פסיכיאטרית מנוסה בעלת ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקווה ונהריה.

במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים של טורדנות כפייתית והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט טיפול OCD הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> סוגי חרדות http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%a1%d7%95%d7%92%d7%99-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/ Tue, 13 Oct 2015 12:31:32 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3440 מהי חרדה? חרדה היא שם כולל למצב לא נעים של מחשבות דאגניות ומתח רב. אנשים רבים סובלים מחרדות שונות, והמשותף לכולם שהם גורמים סבל רב. סוגי חרדות שונות יכולים להביא לתסמינים גופניים, כאשר המערכות בגוף מושפעות מן המחשבות. סוגי חרדות החוקרים בתחום הנפש כוללים את סוגי החרדות למספר קבוצות. ישנם חרדות קלות שאפשר לחיות אתם […]

הפוסט סוגי חרדות הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> מהי חרדה?

חרדה היא שם כולל למצב לא נעים של מחשבות דאגניות ומתח רב. אנשים רבים סובלים מחרדות שונות, והמשותף לכולם שהם גורמים סבל רב. סוגי חרדות שונות יכולים להביא לתסמינים גופניים, כאשר המערכות בגוף מושפעות מן המחשבות.

סוגי חרדות

החוקרים בתחום הנפש כוללים את סוגי החרדות למספר קבוצות. ישנם חרדות קלות שאפשר לחיות אתם בשלום ולהמשיך בשגרת החיים, וישנם חרדות קשות יותר שמצריכות טיפול דחוף ופוגעות באיכות החיים.
בין סוגי חרדות ניתן למנות:
• פחד מפני קהל
• חרדת בחינות
• פחד מטיסות
• פחד גבהים
• פחד מחושך
• פחד ממלחמות
• פחד ממוות
• פחד ממקומות סגורים (מעליות)
• פחד ממקומות ציבוריים
• פחד מכשלון
• ועוד

סוגי חרדות ומניעה

לא נעים לסבול מחרדה וחשוב לטפל בה בעוד מועד. אדם הסובל מחרדה עלול להמנע מן הגורם המפחיד אותו ולהעדיף שלא להחשף אליו. אבל המציאות מוכיחה שככל שנמנעים יותר, החרדה צוברת תאוצה. לכן חשוב לפנות לטיפול, ולא לחכות שהחרדות ילכו ויתפחו, טפלו בהם כבר עתה!

טיפול בחרדות עם ד"ר מרגלית בן אור

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופא  פסיכיאטרית מנוסה בעל ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקווה ונהריה. במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים של חרדות והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט סוגי חרדות הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> חרדה מוכללת http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%9b%d7%9c%d7%9c%d7%aa/ Tue, 13 Oct 2015 12:31:06 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3439 חרדה מוכללת חרדה מוכללת או בשמה השני כללית מאופיינת בחרדה מוגזמת סביב אירועי חיים שגרתיים. היא מלווה את האדם לאורך כל פעילותו, ואין לה סיבה הגיונית. חרדה מוכללת עלולה לפגוע באיכות החיים ולגרום להימנעות מעשיה ופעילות מהנה. זיהוי חרדה מוכללת כדי להגדיר כי אדם סובל מתופעה של חרדה מוכללת, עליו לסבול מן התסמינים הבאים: • […]

הפוסט חרדה מוכללת הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> חרדה מוכללת

חרדה מוכללת או בשמה השני כללית מאופיינת בחרדה מוגזמת סביב אירועי חיים שגרתיים. היא מלווה את האדם לאורך כל פעילותו, ואין לה סיבה הגיונית. חרדה מוכללת עלולה לפגוע באיכות החיים ולגרום להימנעות מעשיה ופעילות מהנה.

זיהוי חרדה מוכללת

כדי להגדיר כי אדם סובל מתופעה של חרדה מוכללת, עליו לסבול מן התסמינים הבאים:
• דאגנות יתר – ריבוי מחשבות ודאגות סביב אירועי היום יום.
• חוסר תפקוד בעבודה ובלימודים בגלל עודף מתח ומחשבות.
• עייפות יתר
• חוסר שלווה
• קשיי ריכוז
• רגזנות
• בעיות שינה
• בעיות חברתיות

למה זה קורה?

הסיבה לתופעה של חרדה מוכללת, הנה בדרך כלל פיזיולוגית-מולדת וגם סיבות נפשיות. בין השאר נמצא כי ישנם גנים מסוימים האחראים על התופעה וממילא מדובר בגורם תורשתי מובהק.  מאידך, ישנם גם גורמים פסיכולוגיים המחזקים את התופעה ומשרשים אותה עוד יותר. אדם שחי בעיוות מחשבתי ותופס את תפיסת העולם בצורה מעוותת עלול לחוש בצורה יותר קיצונית חרדה מוכללת ואף להעצים את הסימנים.
מי שחי בסביבה המשדרת שליטה עצמית ושלווה, יסבול פחות מתסמיני התופעה של חרדה מוכללת ויחוש יותר רגיעה.

טיפול בחרדה מוכללת עם ד"ר מרגלית בן אור

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופא  פסיכיאטרית מנוסה בעל ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקווה ונהריה. במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים של והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט חרדה מוכללת הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> חרדה נוירוטית http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%99%d7%aa/ Tue, 13 Oct 2015 12:30:46 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3438 חרדה נוירוטית חרדה נוירוטית מתאפיינת בחרדה או דכאון המלווה בחוסר בטחון עצמי. אדם כזה יסבול מחוסר נוחות פנימית ולפעמים גם בהפרעה כפייתית טורדנית. מה זה חרדה נוירוטית? ניתן להגדיר חרדה נוירוטית כסוג של מצוקה, בו אדם חווה אי נעימות רבה כתוצאה ממצבים סביבתיים או פיזיים. קשה לו להתרגל למה שקורה סביבו, והוא לא מסוגל לשנות הרגלים […]

הפוסט חרדה נוירוטית הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> חרדה נוירוטית

חרדה נוירוטית מתאפיינת בחרדה או דכאון המלווה בחוסר בטחון עצמי. אדם כזה יסבול מחוסר נוחות פנימית ולפעמים גם בהפרעה כפייתית טורדנית.

מה זה חרדה נוירוטית?

ניתן להגדיר חרדה נוירוטית כסוג של מצוקה, בו אדם חווה אי נעימות רבה כתוצאה ממצבים סביבתיים או פיזיים. קשה לו להתרגל למה שקורה סביבו, והוא לא מסוגל לשנות הרגלים אותם אימץ לעצמו בעבר. זה מונע ממנו לקבל על עצמו ביצוע משימות שונות כיוון שהוא חרד שמא לא יצליח בהם ושמא יחווה כשלונות.

המודעות והטיפול בחרדה נוירוטית

אדם שסובל מתופעה של חרדה נוירוטית מודע לכך ואף יודע על קיומה של הבעיה. לרוב הוא רוצה לשפר את מצבו ולכן מחפש מזור למחלה. הפגיעה באיכות חייו היא קשה ומורגשת, ולרוב הוא מתקשה לנהל חיים נורמטיביים של משפחה ועבודה, לכן חשוב כל כך לדעת לטפל ולהגיש לאדם הזה את העזרה הדרושה. טיפול נכון יכול להוציא אותו ממעגל הסבל ולהעניק לו איכות חיים טובה יותר.

ד"ר מרגלית בן אור פסיכיאטרית

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופאה פסיכיאטרית למבוגרים בעלת ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקווה ונהריה.

במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים חרדות של והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות. אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט חרדה נוירוטית הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> סימפטומים של חרדה http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%a1%d7%99%d7%9e%d7%a4%d7%98%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94/ Tue, 13 Oct 2015 12:30:21 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3437 סימפטומים חרדה מתבטאת בסימנים שונים, פיזיים ונפשיים. במאמר שלפנינו נסביר איך מאבחנים סימפטומים של חרדה ומה קורה כאשר הם מתגלים. אדם הסובל מהתקפי חרדה עלול לסבול מסימפטומים של חרדה שונים החל מסימנים גופניים וכלה בקשיים נפשיים. בין השאר הוא ניתן לשים לב לסימנים הבאים: סימפטומים גופניים • רעד בגוף • הזעת יתר • דפיקות לב • לחץ […]

הפוסט סימפטומים של חרדה הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> סימפטומים

חרדה מתבטאת בסימנים שונים, פיזיים ונפשיים. במאמר שלפנינו נסביר איך מאבחנים סימפטומים של חרדה ומה קורה כאשר הם מתגלים. אדם הסובל מהתקפי חרדה עלול לסבול מסימפטומים של חרדה שונים החל מסימנים גופניים וכלה בקשיים נפשיים. בין השאר הוא ניתן לשים לב לסימנים הבאים:

סימפטומים גופניים

• רעד בגוף
• הזעת יתר
• דפיקות לב
• לחץ בחזה
• כאבי בטן
• בחילות
• כאבי ראש
• קשיי הרדמות
• יקיצות מרובות
• בעיות עיכול
• חוסר תאבון

סימפטומים נפשיים

• דיכאון
• ירידה בריכוז
• בלבול
• קשיי תפקוד
• רגזנות
• דאגנות
• מחשבות טורדניות

אדם המזהה בעצמו סימפטומים של חרדה או באחד מילדיו יודע כי הסבל הוא רב. הסימפטומים מלווים לאורך כל חיי היום יום והם מפריעים של שגרת החיים השלווה. לכל אחד מגיע לזכות לחיים טובים יותר, נטולי דאגה. אז אם מצאתם את עצמכם בקבוצה זו, מהרו לטפל כבר עכשיו!

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופאה פסיכיאטרית למבוגרים בעלת ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקוה ונהריה. במהלך השנים אבחנה ד"ר בן אור מאות מקרים של חרדה והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723.

הפוסט סימפטומים של חרדה הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> פחד מטיסות http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%a4%d7%97%d7%93-%d7%9e%d7%98%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%aa/ Tue, 13 Oct 2015 12:26:20 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3435 פחד מטיסות פחד מטיסות מאפיין אנשים החוששים לטוס במטוס. הם יכולים להימנע מכך לחלוטין ולהעדיף להישאר בארצם, או לנסוע למרות הכל ולהרגיש נורא. במהלך כל הטיסה יושבים אנשים אלה מכווצים ומאובנים במקומם, הם סובלים מתסמינים גופניים לא נעימים, ולא נוטלים חלק בחוויית הטיסה. כך שבעוד כל הנוסעים נהנים מן הטיסה או לפחות נשארים אדישים למדי, הרי […]

הפוסט פחד מטיסות הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> פחד מטיסות

פחד מטיסות מאפיין אנשים החוששים לטוס במטוס. הם יכולים להימנע מכך לחלוטין ולהעדיף להישאר בארצם, או לנסוע למרות הכל ולהרגיש נורא. במהלך כל הטיסה יושבים אנשים אלה מכווצים ומאובנים במקומם, הם סובלים מתסמינים גופניים לא נעימים, ולא נוטלים חלק בחוויית הטיסה. כך שבעוד כל הנוסעים נהנים מן הטיסה או לפחות נשארים אדישים למדי, הרי שאנשים הסובלים מתופעה של חרדת טיסה חווים קשיים לא רגילים.

קיימים סוגים שונים של חרדות, אבחון וטיפול נכון בין אם פסיכולוגי ובין אם פסיכיאטרי, יאפשרו חיים נינוחים יותר ואפשרות להינות מדברים אלמנטריים כמו לטוס לחופשה או לנסיעת עבודה, ללא חשש.

פחד מטיסות ללא כל סיבה

פחד מטיסות יכול לתקוף את האדם אף ללא סיבה הגיונית. אין שום מקום להסביר מדוע אדם אחד יסבול מן התופעה, ואילו השני לא. לפעמים מדובר בגורם תורשתי של אופי חרדתי וזה 'מתלבש' דווקא על חרדת טיסות, אבל בדרך כלל לא נמצאה לכך שום סיבה. אנשים שסובלים מבעיה של חרדת טיסה לא עברו תאונה אווירית ובדרך כלל גם לא חוו חוויה שלילית מן התחום הזה, יתכן שהם סובלים מפחד גבהים כחלק מסך החרדות אשר מאפיין אותם.

טיפול בפחדים עם ד"ר בן אור

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופאה פסיכיאטרית מנוסה בעלת ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקוה ונהריה. במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים של פחדים וחרדות והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט פחד מטיסות הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> טיפול התנהגותי קוגניטיבי http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%94%d7%aa%d7%a0%d7%94%d7%92%d7%95%d7%aa%d7%99-%d7%a7%d7%95%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%98%d7%99%d7%91%d7%99/ Tue, 13 Oct 2015 12:16:13 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3434 טיפול התנהגותי קוגניטיבי מטפלים רבים בתחום בריאות הנפש ממליצים היום על טיפול התנהגותי קוגניטיבי משום שהוא נמצא יעיל במקרים רבים של בעיות נפשיות, ואף במצבים קשים של דכאון או חרדות. המושג: טיפול התנהגותי קוגניטיבי כשאומרים טיפול התנהגותי קוגניטיבי מתכוונים לדרך טיפולית שעושה שימוש בשכלו ובחלק ההגיוני של האדם. ההנחה הרווחת מאחורי הטיפול היא שכל אדם […]

הפוסט טיפול התנהגותי קוגניטיבי הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> טיפול התנהגותי קוגניטיבי

מטפלים רבים בתחום בריאות הנפש ממליצים היום על טיפול התנהגותי קוגניטיבי משום שהוא נמצא יעיל במקרים רבים של בעיות נפשיות, ואף במצבים קשים של דכאון או חרדות.

המושג: טיפול התנהגותי קוגניטיבי

כשאומרים טיפול התנהגותי קוגניטיבי מתכוונים לדרך טיפולית שעושה שימוש בשכלו ובחלק ההגיוני של האדם. ההנחה הרווחת מאחורי הטיפול היא שכל אדם ניזון ממחשבות ודפוסי התנהגות שהתקבעו אצלו בעברו עקב מקרים שונים, מאורעות אותם חווה, או דיבורים שנאמרו לו. לעיתים קרובות הוא מפרש את אותם אירועים בצורה לא נכונה, והם אלה שמזינים את נפשו וגורמים לו לרגשות קשים וחרדות.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי הלכה למעשה

במהלך טיפול התנהגותי קוגניטיבי מנסים להתמודד מול כל אותם מחשבות ואמונות אשר עליהם מבסס האדם את מסקנותיו, אם אפשר מתעמתים עם אותם עובדות ומנסים לעמוד על אמיתותם. לא פעם מתברר כי האדם שהאמין לדברים מסוימים, לא צדק בגרסתו, האמת היא שונה מכפי שהיא וניתן להוכיח את הדברים בצורה מוחשית. זה גורם לשינוי מיידי בתפיסת העולם ובהרגשה הנפשית של המטופל.

ד"ר מרגלית בן אור

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופאה פסיכיאטרית מנוסה בעלת ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקוה ונהריה. במהלך השנים ביצעה ד"ר בן אור מאות טיפולים התנהגותיים והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט טיפול התנהגותי קוגניטיבי הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> טיפול CBT http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-cbt/ Tue, 13 Oct 2015 12:01:58 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3433 מהו טיפול CBT שיטת טיפול cbt היא דרך חדשה יחסית בתחום הפסיכולוגיה ורפואת הנפש וכבר צברה אחוזי הצלחה גבוהים מאד. אנשים שסבלו ממצבים קשים של בעיות התנהגות, חרדות ומחשבות שליליות הצליחו להתרפא תודות לטיפול זה. מהות טיפול CBT במהותו נוגע טיפול cbt במה שנקרא בשפה המקצועית שיטת ההתנייה. בטיפול זה מקבל המטופל משוב על מה שהוא עושה […]

הפוסט טיפול CBT הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> מהו טיפול CBT

שיטת טיפול cbt היא דרך חדשה יחסית בתחום הפסיכולוגיה ורפואת הנפש וכבר צברה אחוזי הצלחה גבוהים מאד. אנשים שסבלו ממצבים קשים של בעיות התנהגות, חרדות ומחשבות שליליות הצליחו להתרפא תודות לטיפול זה.

מהות טיפול CBT

במהותו נוגע טיפול cbt במה שנקרא בשפה המקצועית שיטת ההתנייה. בטיפול זה מקבל המטופל משוב על מה שהוא עושה ויודע כי לכל תהליך יש תוצאה. בדרך הטיפול מזהים את המחשבות האוטומטיות שמזינות את מוחו של האדם, אלה שגורמות לו להגיע למסקנות שגויות ולרגשות לא טובים כתוצאה מכך.

מתי אפשר לעשות טיפול CBT?

הטיפול מתאים לכל גיל ונמצא יעיל גם בקרב ילדים, צעירים ומבוגרים כאחד. אמנם צריך להיות בעל בשלות שכלית, כי הטיפול מתבסס על שיחות קבועות ועבודה מעשית. הטיפול נעשה בהדרגה, על ידי מטפל יחיד ומטופל, הוא ממשיך על פני סדרה של שיעורים, בדרך כלל לא ארוכים במיוחד.

טיפול cbt מתאים במקרים של דיכאון, הפרעות התנהגות, קשיי אכילה, חרדות ועוד.

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופאה פסיכיאטרית מנוסה בעל ותק וניסיון של מעל 20 שנה. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא, שערי תקווה ונהריה. במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות.

אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם.  לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט טיפול CBT הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> חרדת בחינות http://www.drbenor.co.il/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a4%d7%a9/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%aa/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%aa/ Tue, 13 Oct 2015 12:00:33 +0000 http://www.drbenor.co.il/?p=3421 חרדת בחינות הנה תופעה מוכרת אשר מורים ואנשי חינוך נתקלים בה לעיתים קרובות. היא לא קשורה לרמת ידיעותיו של התלמיד, ויכולה להופיע אצל כל התלמידים, גם במצטיינים שבהם. ילד או מבוגר המסרב להיבחן או אינו יודע לענות על תשובות (למרות שרמת ההישגים שלו אינה נמוכה), קרוב לוודאי שסובל מתופעה של חרדת מבחנים. מן הסתם הוא ידווח על סימנים נוספים שיאשרו […]

הפוסט חרדת בחינות הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]> חרדת בחינות הנה תופעה מוכרת אשר מורים ואנשי חינוך נתקלים בה לעיתים קרובות. היא לא קשורה לרמת ידיעותיו של התלמיד, ויכולה להופיע אצל כל התלמידים, גם במצטיינים שבהם. ילד או מבוגר המסרב להיבחן או אינו יודע לענות על תשובות (למרות שרמת ההישגים שלו אינה נמוכה), קרוב לוודאי שסובל מתופעה של חרדת מבחנים. מן הסתם הוא ידווח על סימנים נוספים שיאשרו את התופעה.

מה זו חרדת בחינות?

כאשר מבחן מעורר מתח מוגזם אצל התלמיד עד לחוסר יכולת לשתף פעולה ולענות על השאלות, הבעיה מוגדרת בתור חרדת בחינות. לעיתים מדובר בחרדה חלקית שתוקפת בתחילת המבחן כאשר התלמיד חש מתח כלשהו, אבל ברגע שהוא מתחיל הוא מצליח להמשיך, ולפעמים החרדה קשה כל כך עד שהיא משתקת אותו לחלוטין והוא לא עונה דבר.
חרדת בחינות גורמת לתסמינים נוספים גופניים ונפשיים עוד לפני התחלת המבחן ולפעמים אף מספר ימים קודם לכן.

מאפיינים של חרדת מבחנים

ילד או מבוגר הסובלים מתופעה של חרדת מבחנים יסבלו לעיתים קרובות תסמינים גופניים ממש. מחושים שונים כמו כאבי בטן, לחץ בחזה, דפיקות לב מהירות או כאבי ראש יתקפו אותם בסמוך למבחן, לרוב בלילה שלפניו, והדבר יוכיח על רמת חרדה גבוהה שנמצאים בה בגלל המבחן העתידי.
אדם הסובל מתופעה של חרדת מבחנים הוא כזה ששואף מטבעו לציונים גבוהים. אדם כזה חושש להיכשל (לפעמים בגלל כישלונות שצבר בעבר) הוא גם חושש מתגובת הסביבה, ופוחד שמא ילעגו לו אם לא ידע. ניתן לומר כי הוא חסר בטחון עצמי ולפעמים תחרותי יתר על המידה או פרפקציוניסט.

הביטויים הקליניים של חרדת בחינות

ילד שסובל מחרדת בחינות יגלה סימנים המאפיינים חרדה. בין התסמינים ניתן למנות:
• הזעה מוגברת
• דופק מהיר
• בחילות ו/או כאבי בטן
• חולשה, חיוורון
• כאבים באזור החזה, קשיי נשימה
• עצבנות ופחד
• עודף מחשבות מדאיגות
• חוסר יכולת להתרכז
• מחשבות מבולבלות

מצב חרדתי של חרדת בחינות גורמת לתלמיד להמנע מפעולה עד להמנעות ממילוי המשימות הבית ספריות המוטלות עליו.

הגדרה וטיפול בחרדת מבחנים

מבוגר המגלה סימנים של חרדת מבחנים ופוחד להתמודד עם בחינות אינו מוגדר כבעל בעיה נפשית, אלא כאחד שסובל מחרדה. התסמינים מהם הוא סובל, מאפיינים סימני חרדה ואליהם צריך להתייחס.

ד"ר מרגלית בן אור הינה רופא פסיכיאטרית מנוסה, בעלת ותק וניסיון של מעל 20 שנה ומתמחה בטיפול במבוגרים. את הניסיון הקליני הרב רכשה ד"ר בן אור בבתי חולים ומוסדות פסיכיאטרים ברחבי המדינה.

היא כיהנה כסגן הפסיכיאטר המחוזי וכיום מטפלת באופן פרטי ב 5 קליניקות ברחבי הארץ. תל אביב, ירושלים, כפר סבא,  שערי תקווה ונהריה.

במהלך השנים טיפלה ד"ר בן אור במאות מקרים והשיבה את שלוות הנפש ללא מעט משפחות. אם אתם זקוקים לשקט נפשי פנו לד"ר בן אור לייעוץ פסיכיאטרי וטיפול מתאים להחזרת החיים למסלולם. לתיאום תור חייגו ל:  050-5632723

הפוסט חרדת בחינות הופיע ראשון בד"ר מרגלית בן אור - רופאה פסיכיאטרית

]]>